Мы сейчас с вами говорим о разного рода простудах, болящем горле, насморке и о страдающем от этого всего голосе.

Во время таких болячек у нас отекает слизистая носоглотки и всего вокруглежащего, вместе с этим утолщаются, набухают и связки (голосовые складки), потому что они тоже там, в эпицентре. От этого неминуемо изменяется звучание голоса.

Заложен нос — начинаем гундосить.

Отекло горло — голос становится ниже, начинает сипеть, хрипеть, а то и вовсе пропадает.

Лечиться можно по-разному: у всех у нас к среднему возрасту уже выработался свой план-перехват и комплекс процедур, как поскорее выздороветь. Ещё можно обратиться к фониатру — это врач именно по голосу. Подробнее про него рассказываю в этой статье.

У нас с учениками есть правило: заболел — болей, не приходи. Лечись.

Иногда они сомневаются, настолько ли они заболели, чтоб не петь. На этот случай у нас есть ещё одно правило: пришли мне голосовое (и это единственный случай, когда я слушаю голосовые:), я послушаю и помогу определиться, что там с голосом и можно петь или нет.

Как я это делаю? В общем — опираюсь на то, как звучит голос этого человека в здоровом состоянии и как — сейчас.

Поэтому: запишите себя, когда здоровы, бодры и полны сил.

Как сделать: на диктофон, 2−3 минуты обычного бытового разговора (например, «как прошёл день», «что планируем на выходные» и т. д.) Чем бытовее, тем лучше — нужно максимально естественное, обычное, простое звучание голоса. Никакого пения, никаких декламаций, чтения нараспев, шекспировской драмы и заученных стихотворений.
Диктофон положите возле себя на стол, не прижимайте его ко рту, не пишите через наушники. На фоне должна быть тишина.

И держите эту запись под рукой. Тогда, когда вы с голосом заболеете и пойдёте к врачу или обратитесь к своему вокальному преподавателю, им будет проще понять, что именно произошло и что вам прописать-посоветовать.